+7 (495) 646-01-05

Короткий путь к правильному выбору

1. Ознакомьтесь с ассортиментом
Спросите, что вам могут предложить и по каким критериям могут проконсультировать.
2. Расскажите о Ваших травмах и жалобах
Расскажите продавцу, какие боли Вас беспокоят.
3. Ваша комплекция
Ваше телосложение определяет, какой матрас вам подойдет. В положении лежа и в положении стоя осанка должна быть идентичной. Приспосабливаться к особенностям Вашей фигуры должен матрас, а не наоборот.
4. Консультация при тестировании матраса
20-30% времени, выделяемого на сон, человек лежит на спине. В этом положении Вы должны почувствовать хорошую поддержку в поясничной области позвоночника.
5. Снятие напряжения с области плечевого пояса
50-60% времени мы спим в положении лежа на боку. Все выступающие части тела должны погружаться в ортопедический матрас, а поясничная область должна хорошо поддерживаться. Позвоночник должен оставаться прямым.
6. Искривленный позвоночник
Консультант поможет оценить со стороны, насколько прямым остался Ваш позвоночник в положении лежа на боку. Положение позвоночника, которое можно видеть на фото, не правильно.
7. Напряжена шейная область?
Консультант может продемонстрировать Вам, как исправить это положение. Если надавить на матрас так, чтобы плечевая область погрузилась в него в достаточной степени, Вы почувствуете, что теперь лежите удобно.
8. Поясничный отдел
Если плечевая и тазовая область в достаточной степени погружены в матрас, то и поясничный отдел поддерживается соответствующим образом. «Провисание» в поясничном отделе исключено, позвоночник прямой, межпозвоночные диски разгружены.
9. Лежим на боку. Идеальное положение
Если лежа на матрасе Вы находитесь в таком положении, как показано на фото, то Вы достигли идеального состояния. И не соглашайтесь на меньшее.
10. Выбор подушки
Подбирать подушку можно только в том случае, если с выбором матраса Вы уже определились. В положении лежа на спине голова не должна приподниматься слишком высоко. Если плечевая область хорошо погружается в матрас, то подушка должна быть не очень высокой.
11. Сон лежа на животе
Примерно 13% времени наш сон протекает в положении лежа на животе. С точки зрения здорового сна это положение считается неблагоприятным. Часто оно продиктовано необходимостью, если невозможно лежать на спине или на боку.
  Отдыхайте по-настоящему!
Вы лежите прямо, ноги в коленях слегка согнуты, плечи свободно расправлены. Ночью Вы не можете влиять на то, как именно вы лежите, но матрас ни в коем случае не должен заставлять Вас лежать неправильно.
© 2009-2011, Ортопедические матрасы: детские, матрасы оригинальной формы различного исполнения. С помощью сайта можно подобрать необходимые размеры ортопедического матраса и оформить заказ прямо с компьютера. Наш телефон в Москве: (495) 646-01-05